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SHAPE
Muoviti come sei!
La predominanza dell'aspirazione Shape vi identifica come persone che desiderano tenere sotto controllo il proprio peso ed il tono muscolare per modellare il corpo.
Cardio, Forza e Flessibilita' sono i principali componenti dell'esperienza di training Shape, e i corsi previsti sono i seguenti:
Brucia Grassi
Body Pump
Prepugilistica
Tonificazione
Group Cycling
Rowing
GAG.
SPORT
Muoviti come sei!
La predominanza dell'aspirazione Sport vi identifica come persone che desiderano trarre il massimo dall'allenamento sia indoor che outdoor per migliorare la propria performance.
Forza, Velocita', Coordinazione e Cardio sono i principali componenti dell'esperienza di training Sport.
Questi i corsi pensati per voi:
Rowing, Indoor Cycling, Ki Runner, Mountain Bike, Prepugilistica, Tecnica Pugilistica, Kinesis.
BALANCE
Muoviti come sei!
La predominanza dell'aspirazione Balance vi identifica come persone che concepiscono l'attivita' fisica come forma di rilassamento dallo stress quotidiano.
Flessibilita', Coordinazione, Cardio e Forza sono i principali componenti dell'esperienza di training Balance.
I corsi KiFlow Balance sono:
Ginnastica Medica, Gas Soft, Yoga, Stretching, Pilates.
FUN
Muoviti come sei!
La predominanza dell'aspirazione Fun vi identifica come persone che vogliono divertirsi facendo esercizio ed interagendo con gli altri.
Varieta', Intrattenimento e Community sono i principali componenti dell'esperienza di Training Fun, tutti elementi che ritroverete nei seguenti corsi:
Latin Step, Indoor Cycling, Heat Program, Total Body, Latin Fitness, Salsa, Tango.
MOVE
Muoviti come sei!
La predominanza dell'aspirazione Move vi identifica come persone a cui piace cambiare e che concepiscono la prestanza fisica come migliorativa sia della salute che della qualita' della vita.
Cardio, Forza, Flessibilita' e Coordinazione sono i principali componenti dell'esperienza di training Move.
I corsi KiFlow ideali per il vostro percorso sono:
Circuit Training, Heat Program, Rowing, Total Body, Kinesis, Gym Floor.
POWER
Muoviti come sei!
La predominanza dell'aspirazione Power vi identifica come persone che concepiscono l'attivita' fisica come fattore critico di successo.
Forza, Velocita' e Cardio sono i principali componenti dell'esperienza di training Power.
Questi i corsi pensati per voi:
Rowing, Cross Fit, Kinesis, Gym Floor, Aero Contact.
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Shape
Sport
Balance
Fun
Move
Power
